PsihoUtil

Un studiu realizat la University of Utah și publicat în Current Directions in Psychological Science a propus un cadru conceptual pentru utilizarea inteligenței artificiale în psihoterapie, iar cercetarea arată că integrarea sistemelor automate trebuie înțeleasă ca un spectru de colaborare între om și tehnologie, nu ca

Un studiu publicat în revista American Psychologist demonstrează că afirmarea identității proprii — în special sentimentul de coerență și unitate a identității — funcționează ca un factor de protecție psihologică pentru persoanele de culoare care aparțin și minorităților sexuale sau de gen. Cercetarea, condu

Un studiu național realizat în Finlanda, pe baza registrelor medicale, a analizat relația dintre statutul de imigrare al părinților și utilizarea serviciilor de sănătate mintală pentru anxietate și depresie la copii și adolescenți. Cercetarea publicată în Journal of Affective Disorders arată că accesul la servicii este put

Este în natura umană să evoluăm și cu toții tindem către îmbunătățire, schimbare în mai bine, adaptare, însă uneori se întâmplă să fim încetiniți, să rămânem blocați sau chiar să regresăm, și trăind frustrare, stres, confuzie, tristețe, oboseală, furie, anxietate sau suferință profundă, apare întrebarea - oare e momentul să văd un psiholog sau psihoterapeut?

În unele configurații psihice, grija pentru ceilalți nu se oprește la nivelul unei disponibilități autentice de a fi alături, ci capătă o structură mai complexă, în care ajutorul oferit devine, în același timp, un mod de a organiza imaginea de sine. La suprafață, relațiile par construite în jurul implicării, al sprijinului

Reziliența psihologică — capacitatea creierului de a se recupera după stres — nu atinge vârful imediat după un eveniment stresant, ci la aproximativ o oră mai târziu, într-o fereastră de timp distinctă identificabilă prin semnături neuronale specifice.Studiul, realizat de cercetători de la Kochi University of

Un studiu realizat la University College Dublin și University of Edinburgh și publicat în JAMA Psychiatry arată că tratamentul cu metilfenidat în copilărie nu crește riscul de psihoză, ci ar putea chiar reduce probabilitatea apariției tulburărilor psihotice la vârsta adultă. Idei principale Nu s-a identificat

Un studiu calitativ realizat în Australia a analizat modul în care un program comunitar de educație muzicală influențează sănătatea și starea de bine a tinerilor aflați în situații vulnerabile. Cercetarea publicată în jurnalul Research Studies in Music Education evidențiază că muzica, integrată într-un ca

Un studiu realizat la Karolinska Institutet și publicat în Journal of the American College of Cardiology arată că terapia cognitiv-comportamentală digitală reduce semnificativ anxietatea legată de inimă după infarct miocardic și îmbunătățește calitatea vieții și funcționarea fizică. Cercetarea evidențiază utilitatea i

Un studiu realizat la Michigan State University și publicat în jurnalul Social Work Research a analizat modul în care rețelele de sprijin social influențează riscul de încarcerare la tinerii care au trecut prin sistemul de protecție, arătând că suportul adecvat, în special cel emoțional, are un rol protector se

O analiză științifică publicată în Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging evidențiază impactul profund al experiențelor adverse din copilărie asupra dezvoltării cerebrale și explorează modul în care activitatea fizică pe parcursul vieții poate influența aceste modificări, sugerând un ro

Un studiu teoretic și experimental recent desfășurat la Universitatea din Bath a analizat modul în care consensul apare și se modifică în grupuri, evidențiind rolul central al agenților neutri în dinamica deciziilor colective. Cercetarea publicată în revista Advanced Science arată că prezența indivizilor fără o

Un studiu realizat la University of Texas at Austin și susținut de National Science Foundation a investigat modul în care identitatea influențează evaluarea informațiilor adevărate și false, utilizând un design experimental care elimină diferențele de cunoștințe preexistente.Cercetarea publicată în Psychological Scienc

Un studiu realizat la Northwestern University și publicat în Neuron la data de 19 martie 2026 a analizat rolul unei forme solubile a subunității canalelor de calciu α2δ-1 în reglarea activității neuronale și în schizofrenie, cercetarea arată că această proteină poate deveni atât biomarker, cât și

Agoniștii receptorului GLP-1 sunt utilizați pe scară largă în tratamentul diabetului și obezității, având efecte asupra metabolismului glucidic și asupra apetitului. În contextul asocierii frecvente dintre tulburările metabolice și cele psihiatrice, interesul pentru impactul acestor medicamente asupra sănătății minta

Un studiu realizat la The Association for Clinical Research of Fecal Microbiota Transplantation Japan și publicat în Frontiers in Pediatrics (martie 2026) a analizat efectele unei metode inovatoare de transplant de microbiotă fecală utilizând apă cu nanobule de hidrogen la copii cu tulburare de spectru autist. Cercetarea arată

Un studiu realizat la Binghamton University (Decker College of Nursing and Health Sciences) și publicat în Journal of American College Health la 30 decembrie 2025 a analizat relația dintre calitatea dietei, factorii de stil de viață, flexibilitatea psihologică și reziliența mentală la studenți. Cercetarea arată că obiceiurile zilni

Un studiu realizat la University of Sydney și publicat în The Lancet Psychiatry la data de 16 martie 2026 a analizat eficacitatea și siguranța canabinoizilor în tratamentul tulburărilor mintale și al tulburărilor de consum de substanțe. Cercetarea arată că dovezile privind eficacitatea acestor terapii sunt limitate și, î

În viața unor oameni se conturează încă din anii timpurii o formă de atenție constantă orientată spre starea celorlalți. În familie există tensiuni care trebuie liniștite, emoții care cer echilibru, situații care par să depindă de capacitatea cuiva de a observa ce se întâmplă în jur și de a interveni

In viata psihica a fiecarui individ exista mecanisme prin care mintea incearca sa reduca impactul emotiilor dificile, al conflictelor interne sau al experientelor percepute drept amenintatoare. Aceste mecanisme, cunoscute in psihologie drept mecanisme de aparare, au rolul de a proteja echilibrul emotional si identitatea persoanei.

Un studiu realizat la Netherlands Institute for Neuroscience și Universitatea din Amsterdam și publicat online la 12 martie 2026 a analizat modul în care hiperexcitabilitatea psihologică (hyperarousal) se manifestă în mai multe tulburări mintale. Cercetarea arată că hiperexcitabilitatea nu reprezintă un singur construct clinic,

Un studiu amplu publicat în Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry a analizat tiparele de tratament și evoluția clinică la adolescenți și adulți tineri cu tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) și tulburare de consum de substanțe (TCS). Rezultatele arată existența unui „gol terapeut

Un studiu publicat în revista Neuropsychopharmacology la data de 9 martie 2026 analizează modul în care exposomul — totalitatea expunerilor non-genetice de-a lungul vieții — influențează sănătatea mintală. Cercetarea arată că integrarea factorilor de mediu cu date biologice poate explica mai bine apariția tulburăr

Un studiu realizat în cadrul cercetărilor publicate în jurnalul Brain Medicine la data de 10 martie 2026 analizează evoluția paradigmelor de diagnostic în psihiatrie și modul în care noile instrumente biologice, digitale și computaționale ar putea transforma clasificarea tulburărilor psihice. Cercetarea arată că int

În unele istorii de viață, relația cu propria sensibilitate se modifică lent, aproape imperceptibil, până în punctul în care felul de a simți începe să fie trăit ca o povară discretă în interiorul relațiilor. O emoție exprimată cu sinceritate poate fi întâmpinată cu neliniște, o vulnerabilitate spusă într-un moment nepotrivit

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc