PsihoUtil

Un studiu realizat la Universitatea din Nicosia, Cipru și publicat în Scientific Reports la data de 8 martie 2026 a analizat relația dintre prezența și extinderea tatuajelor pe corp și trăsăturile de personalitate maladaptative la adulți. Cercetarea arată că persoanele cu tatuaje prezintă niveluri ușor mai ridicate de dezinhibiți

Un atac de panică reprezintă o reacție de frică intensă, bruscă, care apare atunci când o persoană crede că se află într-un pericol iminent, deși nu există nicio amenințare observabilă.

În ultimii ani am asistat la o dezvoltare masivă a industriei tehnologice, oriunde întorci capul există un ecran luminos, la care ne uităm pentru a primi diverse informații, de la telefon, tabletă, televizor, la ecranele din mijlocul intersecțiilor unde ne sunt prezentate reclame.

Un studiu realizat în cadrul proiectului longitudinal Adolescent Brain and Cognitive Development (ABCD) și publicat în Journal of Behavioral Addictions a analizat relația dintre gamingul problematic în adolescență (dependența de jocuri video) și apariția ulterioară a experiențelor de tip psihotic. Cercetarea arată că ni

Un studiu realizat în Australia și publicat în jurnalul Child & Youth Care Forum a analizat modul în care procesele motivaționale descrise de teoria autodeterminării influențează experiența singurătății în adolescență. Cercetarea arată că abilitățile empatice, orientarea către anumite obiective sociale ș

Respectul este unul dintre acele cuvinte pe care le folosim zilnic, dar care ascunde o profunzime fascinantă. Nu este doar un gest de politețe, ci „adezivul” care ține societatea unită.

Există persoane care ajung în terapie fără să poată indica un motiv precis al suferinței lor. Viața continuă să funcționeze într-o formă aparent stabilă, responsabilitățile sunt asumate, relațiile sunt menținute, iar din exterior nimic nu pare să justifice sentimentul difuz că ceva esențial s-a modificat în interior.

Reconstrucția respectului după un conflict nu este un proces instantaneu, ci seamănă mai degrabă cu vindecarea unei răni fizice: necesită timp, curățare (onestitate) și protecție (limite).

Un studiu realizat la Brown University și publicat în Proceedings of the AAAI/ACM Conference on AI, Ethics and Society la data de 2025 a analizat comportamentul modelelor lingvistice de mari dimensiuni utilizate ca „consilieri psihologici”. Cercetarea arată că aceste sisteme încalcă frecvent standardele etice fundamental

Un studiu realizat la Universitatea de Stat din Pennsylvania și publicat în revista Appetite a analizat modul în care numărul de opțiuni alimentare disponibile influențează selecția alimentelor la o masă. Cercetarea arată că creșterea varietății alimentare determină participanții să își pună în farfurie cant

Există persoane care ajung în terapie purtând o luciditate aproape apăsătoare. Pot descrie cu acuratețe dinamica relației în care trăiesc, pot recunoaște alternanța dintre apropiere și retragere, pot numi momentele în care s-au simțit umilite, ignorate sau suspendate într-o așteptare fără sfârșit.

Întâlnesc frecvent oameni care spun: „Nu știu ce vreau.” „Fac totul pentru ceilalți, dar eu sunt epuizat.” „Simt că m-am pierdut pe drum.” În spatele acestor afirmații se află adesea un fenomen subtil, dar profund: abandonul de sine.

Un studiu realizat la University of California, Davis și publicat în revista Developmental Psychology a analizat tiparele și predictorii sănătății sociale la începutul adolescenței, utilizând date provenite de la 10.050 de tineri cu vârste între 10 și 13 ani. Rezultatele arată că singurătatea și conflictul

Un studiu longitudinal publicat în revista Scientific Reports a analizat dacă experiențele zilnice de uimire și admirație profundă (awe în engleză) în fața unor stimuli percepuți ca vasti sau semnificativi sunt asociate cu niveluri mai scăzute de singurătate în aceeași zi. Cercetarea a fost realizată în tim

Un studiu realizat la University of California – Los Angeles (UCLA) Health Sciences și publicat în Journal of Affective Disorders (2026) a analizat eficacitatea unui protocol accelerat de stimulare magnetică transcraniană repetitivă

Un studiu realizat la University of Oulu și University of Eastern Finland și publicat în Nordic Journal of Psychiatry la 16 februarie 2026 a analizat caracteristicile și predictorii utilizării off-label a medicației antipsihotice la vârstnici care locuiesc în comunitate, fără boală Alzheimer. Cercetarea arată că 70% din

Depresia nu este o stare de tristețe trecătoare și nici un semn de slăbiciune. Este o tulburare emoțională complexă, care afectează modul în care o persoană gândește, simte și funcționează zi de zi.

„Nu sunt nebun să merg la psiholog.” Mi-a spus asta un bărbat, cu un amestec de ironie și siguranță, când cineva i-a sugerat că poate i-ar prinde bine să vorbească cu un specialist. „Nu sunt nebun”, a adăugat, ca și cum discuția s-ar fi încheiat acolo.

Un studiu realizat la Kaiser Permanente Northern California și publicat în JAMA Health Forum la data de 20 februarie 2026 a analizat asocierea dintre consumul de canabis în adolescență și riscul de apariție a tulburărilor psihotice, bipolare, depresive și anxioase până la vârsta de 26 de ani. Cercetarea arată că ut

Un articol publicat la 19 februarie 2026 în Molecular Psychiatry, realizat la University of Ottawa, analizează potențialul mimeticelor exercițiului fizic ca opțiune terapeutică inovatoare pentru tratamentul depresiei. Autorii susțin că activarea farmacologică a axei mușchi–creier ar putea reprezenta o direcție promițătoare p

Stresul face parte din viața fiecăruia dintre noi. Însă nu toți reacționăm la fel. Unii devin agitați și impulsivi, alții se retrag și se blochează, iar alții par să funcționeze "pe pilot automat".

De multe ori ne uităm la copiii noștri cum tremură înainte de o lucrare sau cum plâng deznădăjduiți când iau un punctaj mai mic și ne întrebăm ce s-a schimbat. Trăim într-o lume în care totul pare o cursă

Un studiu clinic de fază a doua a evaluat siguranța și eficacitatea unei infuzii intravenoase de dimetiltriptamină (DMT) la pacienți cu tulburare depresivă majoră moderată–severă. Cercetarea publicată în Nature Medicine arată că DMT produce o reducere rapidă și semnificativă a simptomelor depresive comparativ cu placebo,

În cabinet, unii clienți nu vorbesc despre emoții, ci despre certitudini. Nu spun „mi-e teamă că…”, ci „știu sigur că…”. Nu își descriu gândurile ca ipoteze, ci ca fapte interioare incontestabile.

Un studiu realizat la University of Southampton și publicat în Behavioral Sciences la data de 13 februarie 2026 a analizat relația dintre insecuritatea atașamentului, valorile materialiste și comportamentul de tip phubbing în rândul adulților aflați în relații romantice. Cercetarea arată că utilizarea telefonului &i

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc