PsihoUtil

Frica este una dintre emoţiile fundamentale, nu există om care să nu experimenteze frica în decursul vieţii, fie că este vorba despre pericolele iminente, fie că este vorba numai de imaginarea unei situaţii periculoase. Despre ce se întâmplă în creier atunci când se declanşează sentimentul de frică

După exerciţiul greutăţii din trainingul autogen urmează exerciţiul căldurii. Senzaţia de căldură este, de asemenea, considerată de majoritatea oamenilor ca fiind una plăcută. Exerciţiul este foarte asemănător celui dinainte, atâta doar ca înlocuim "greu" cu "cald" şi ne inducem senzaţia de caldură, şi nu cea de greutate. Formulele sunt următoarele:

O nouă descoperire legată de depresie ar putea deschide calea către noi posibilități de tratament pentru această tulburare psihică din ce în ce mai comună în populația generală.Tot mai multe cercetări sugerează că o cauză importantă a depresiei ar putea fi inflamația generală din organism (la care contribuie un sistem i

Copiii care sunt lăudați pentru că ar fi deștepți sau cărora li se spune că sunt faimoși pentru inteligența pe care o au sunt mai predispuși să aibă un comportament necinstit și să trișeze.

Oboseala și scăderea capacității de concentrare cu care cei mai mulți dintre noi se confruntă în jurul orei 14.00 este posibil să aibă legătură cu scăderea activității sistemului de recompensă de la nivelul creierului, conform unui studiu realizat de o echipă de cercetători australieni din cadrul Universității de Tehnologie

Potrivit unui studiu publicat de SAGE Journals, mersul ar putea dezvălui multe despre personalitate, în special la persoanele mai în vârstă. Cercetările fac legătura între mersul mai rapid și un nivel mai mare de extraversiune, conștinciozitate și deschidere

Conform unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Radboud (Olanda) și Universitatea Tehnologică Sydney (Australia), dacă asculți muzică veselă este mult mai probabil să găsești mai multe soluții inovatoare decât dacă ai lucra în liniște.Creativitatea este extrem de importantă în contextul în care

Conform unui studiu realizat de psihologii de la Facultatea de Psihologie a Universității din Queensland (Australia), copiii ar avea o capacitate de inovație și de a găsi soluții la probleme mult mai complexă decât se credea până acum.Cercetătorii au analizat abilitățile inovatoare și creativitatea în lucrul cu instrum

Un sfert dintre cetățenii europeni va fi afectat la un moment dat de o tulburare mentală pe parcursul vieții. Dacă ne gândim că aceste persoane au un loc de muncă, putem prevedea o criză de sănătate psihică din perspectiva angajatorului.

Rana de respingere este prima rană care poate apare în viața noastră, încă din perioada intrauterină, când copilul poate interioriza emoțiile trăite de mamă în legătură cu venirea lui pe lume.

Conform unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Warwick și Universitatea Basel, copiii ale căror mame suferă de insomnie prezintă la rândul lor probleme ale somnului: adorm mai târziu, au un somn mai scurt și petrec mai puțin timp în etapa de somn adânc.La studiu au participat 200 de grupuri de copii

Persoanele care tind spre perfecționism și nu admit sau nu se pot împăca cu ideea că au și defecte, prezintă un risc crescut de suicid, conform unei cercetări recente din cadrul Universității din Western Ontario.

Potrivit unui studiu publicat recent în Journal of Affective Disorders, bărbații care optează pentru o alimentație de tip vegetariană sunt mai predispuși să prezinte simptome depresive, comparativ cu bărbații ce urmează o dietă omnivoră.Conform rezultatelor obținute, bărbații vegetarieni au înregistrat în proporție

Gândurile îți sunt tulburate de o amintire neplăcută, sau de un eveniment viitor și începi să te frămânți și să „rumegi” cele întâmplate sau îți faci griji excesiv pentru ce se va întâmpla. Acesta este un scenariu bine-cunoscut și multe persoane simt că nu pot opri această frământare

OMS (Organizația Mondială a Sănătății) a anunțat că până în anul 2020 depresia va deveni principala cauză de invaliditate în muncă. Statisticile arată că 15% dintre noi suferim de depresie la un anumit moment pe parcursul vieții. Deși există tratamente cu rezultate dovedite, multe persoane aleg să nu apeleze la ajutor de specialitate din variate motive

Cu toții am auzit și am folosit cel puțin o dată zicala „Nu lăsa pe mâine ce poți face azi"... Dar oare câți dintre noi înțeleg semnificația ei?! Această zicală se referă de fapt la înlăturarea procrastinării din viața noastră... ușor de spus, greu de făcut...

Potrivit unui studiu publicat în jurnalul online Social Sciences & Medicine, adolescenții tind să consume mai multe alimente și băuturi nesănătoase în zilele în care asistă la acte de violență și se simt mai extenuați în zilele următoare aportului acestora, din cauza deficitului de somn. Astfel de comportamen

Cercetările oamenilor de ştiinţă de la Universitatea din California, Irvine, sugerează că excesul de metionină în sarcină ar afecta dezvoltarea cerebrală a fătului, fiind implicat în anumite tulburări psihiatrice. Mai exact, nivelul prea ridicat al acestui aminoacid ar afecta expresia genelor asociate cu schizofrenia.Echipa d

Rana nedreptății apare ceva mai târziu decât celelalte răni prezentate în articolele anterioare, în jurul vârstei de patru... șase ani

Termenul EMOTIE provine de la „e-movere" (a merge mai departe). Platon considera ca emotiile perturba gandirea. Kant le considera „maladii ale sufletului". Darwin le integra in cadrul comporta-mentelor adaptative si evolutive ale speciilor. Pentru Sartre emotiile sunt „un mod de existenta a constiintei" care ajuta la „intelegerea propriei fiinte in lume". Este imposibil sa nu remarcati varietatea mare de opinii la nivel filozofic, care poate genera o stare de confuzie. Ce sa mai vorbim de reprezentarile populare care apar la nivel personal si unde starea de confuzie este adancita de cultura si traditiile specifice fiecarui grup

Comportamentele dezirabile au la baza gandurile, credintele si sistemul nostru propriu de valori, pe care le transpunem in actiuni si fapte, spre beneficiul nostru sau al altor persoane, in timp ce comportamentele indezirabile pot crea neplacere si chiar suferinta emotionala si fizica. Schimbarea tiparelor comportamentale indezirabile cu unele dezirabile, adaptate realitatii si nevoilor persoanei de "aici si acum" se poate face in cadrul unui proces psihoterapeutic bine structurat

Chiar şi cele mai mici acte de generozitate duc la o serie de modificări la nivelul creierul care fac oamenii mai fericiţi. Aceasta este una dintre concluziile unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Zurich.Cercetătorii au folosit scanări cerebrale pentru a monitoriza activitatea creierului la nivelul zonelor asociate cu

Oamenii de știință încearcă să dezvolte o nouă generație de tratamente psihiatrice, și pentru asta se axează pe trăsături biologice prezente în tulburările psihiatrice, nu pe simptome.

Un model computerizat poate stabili diagnosticul de depresie cu o precizie de 70%, pe baza imaginilor postate pe o rețea de socializare. Deși nu este un procent extraordinar, totuși este mai mare decât rata de succes a medicilor în evaluarea pacienților - 42%.

Purtăm cu noi clipă de clipă o semnificativă povară a emoțiilor neexprimate. Fiecare durere a respingerii, frică legată de abandon, nereușită, sau lipsă de recunoaștere sunt puse deoparte ca într-o listă ascunsă cu „sarcini de rezolvat mai târziu". Ne place să credem cel mai adesea ele vor fi rezolvate miraculos de altcineva într-un moment oportun și obișnuim să le minimalizăm importanța pentru a le face prezența suportabilă.

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc