PsihoUtil

Cercetătorii de la Michigan State University și University of Michigan au realizat un studiu unic, în urma căruia au concluzionat că o modalitate facilă de autocontrol este discuția cu sine la persoana a treia.

Noi cercetări sugerează că un grup de neuroni specifici dictează instalarea anxietății, când se anticipează posibile situații negative.

Dacă efectele negative ale consumului de zahăr sunt cunoscute pentru dantură sau greutatea corporală, un studiu recent realizat de cercetătorii de la University College London sugerează că şi sănătatea mentală ar putea fi afectată. Rezultatele au fost însă primite cu scepticism

Cand suntem mici ceea ce ne absoarbe orizontul este imediata noastra aporpiere si totul are o posibila rezolvare. Intr-o zi Universul decide ca doi tineri indragostiti sa isi unesca destinele. Erau abia trecuti de absolvirea liceului dar s-au gandit ca timpul petrecut pana atunci impreuna ii va ajuta sa treaca si mai departe prin restul vietii si ca au avut experienta cunoasterii

Potrivit unui studiu publicat în jurnalul Biological Psychiatry, sugarii care prezentau la vârsta de un an nivele mai mari de bacterii subtipul Bacteroides au înregistrat rezultate mult mai bune la testele cognitiv, când au fost evaluați un an mai târziu.„Este prima dată când a fost demonstrată la oameni

Primul dintre exerciţiile trainingului autogen este exerciţiul greutăţii. În primul rând, trebuie să ne aşezăm într-o poziţie confortabilă, în care niciun muşchi nu este încordat

Copilăria, despre care cei din jur ne învață că e cea mai frumoasă perioadă a vieții, și culmea... noi îi credem, perpetuând cutuma, este de fapt pentru mica ființă o perioadă foarte grea, pe care din fericire nu o conștientizează. Pentru că nu are o gândire rațională formată, copilul nu poate alege ceea ce interiorizează: „Așa e bine... așa e corect... așa nu e voie... așa trebuie... așa se face... așa-i frumos..." și toate astea pentru că așa spune mama, tata și restul lumii!

Parintii sunt cei fata de care, in primii ani de viata, copilul este dependent total pentru a supravietui, fiind nevoie sa i se asigure, pe langa nevoile fiziologice de hrana, caldura, igiena, imbracaminte, confort si nevoile simbiotice, contactul fizic si contactul vizual, nevoia de a fi acceptat, vazut, inteles, recunoscut, de a se lega exclusiv de mama, de stabilitate, de predictibilitate, de a fi valorizat (unicitatea mea este buna pentru tine), de a se vorbi cu el, de fi primit cu bucurie

Tulburările afective sunt influențate de factori genetici și biologici cat și de mediu. Conform unui studiu (Charles Nemeroff în 2003) etimologia depresiei unipolare este afectata de aproximativ 40% factori genetici și 60% factori de mediu. Criteriile de diagnostic pentru tulburarea bipolara de tip I conform DSM V Este necesara prezenta unui episod maniacal major ce poate fi urmata de un episod hiponaniacal, depresiv major sau hipodepresiv.

Anxietatea este o stare de neliniste permanenta, persoana care o traieste avand senzatia ca „ceva rau” urmeaza sa se intample. In general apare inainte de varsta de 40 de ani in urma unor evenimente care au o semnificatie deosebita in viata persoanei; la femeile gravide sau lauze; la persoanele care au avut o perioada de surmenaj fizic sau psihic, de oboseala pe perioada indelungata

Nu știu dacă cineva poate evalua care dintre rănile emoționale e mai dureroasă și mai greu de trăit cu ea. Pentru fiecare dintre noi ceea ce suferim e de fapt cu mult mai greu și mai dureros decât ceea ce trăiesc ceilalți.

Studiile din domeniul psihologiei pozitive aduc noi perspective asupra fericirii şi a modurilor în care o putem obţine. Un studiu recent, realizat de cercetătorii de la Universitatea British Columbia şi Harvard Business School, pune la îndoială vechea zicală conform căreia banii nu aduc fericirea şi sugerează că dimpotrivă, a

Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea British Columbia, Universitatea Illinois din Chicago şi Universitatea Loyola a arătat că programele din şcoli destinate învăţării copiilor despre inteligenţa emoţională sunt benefice pentru îmbunătăţirea imediată a sănătăţii mentale şi a abilităţilor soc

In urma cu mai multi ani circula un banc, cum ca un psiholog schimba un bec numai daca acesta vrea sa se schimbe (sau, becul se va schimba atunci cand va fi el pregatit). Efectul comic e furnizat de faptul ca succesul psihoterapeutic s-ar agata de unele "mofturi": motivatia clientilor. Se insinueaza ca se astepta prea mult din partea acestora din urma. De ce, daca psihoterapia este atat de eficienta, sa nu se treaca peste obstacole precum lipsa de motivatie si initiativa?

Cercetările de la Florida State University au identificat alt factor ce poate alimenta dorința de a slăbi - atractivitatea partenerului de viață. Femeile considerate a fi mai puțin atractive sunt mai motivate să urmeze o dietă și să fie slabe dacă au un soț atrăgător.

A fost odata o fetita. A venit pe lume pentru a se bucura de viata si pentru a colora viata parintilor sai. Mama si tatal ei se iubeau foarte mult dar nu petreceau suficient timp impreuna. Mama era "fidela" corporatiei iar tatal "fidel" afacerilor pentru a avea din ce trai. Astfel fetita a crescut in bratele bunicii paterne pentru mai multi ani.

Conform rezultatelor unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Edinburgh (UK), în cadrul căruia au fost analizate informații provenind de la un eșantion de 65 000 de scoțieni, cei cu un IQ ridicat au o probabilitate mai mare de a trăi până la vârsta de 80 de ani.Fiecare dintre participanți a dat un test de i

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări psihiatrice la nivel global, iar tratamentul bazat pe antidepresive are de multe ori efecte secundare și este și costisitor.În acest context, studiul realizat de o echipă de cercetători de la Centrul de Cercetare Clinică din cadrul Universității Vermont sugerează că suplimentele

Conform unui studiu realizat de cercetătorii de la McCombs School of Business din cadrul Universității Texas din Austin, când telefonul este la îndemână, chiar dacă este închis, capacitatea cognitivă poate fi semnificativ redusă.Cercetarea a constat într-o serie de experimente cu un total de aproximativ 800 de p

Un nou studiu sugerează că cei care colorează, desenează sau realizează ilustrații grafice tip doodle, chiar și în absența abilităților artistice, prezintă o stare superioară de bine și o mai bună sănătate mintală.

Mersul la culcare la oră târzie a fost asociat cu un control mai scăzut asupra gândurilor obsesive, în urma cercetărilor desfășurate de Universitatea Binghamton din New York.

Conform unui studiu recent realizat de o echipă de cercetători de la Vanderbilt's Owen Graduate School of Management, persoanele cu anxietate de separare ridicată sunt mult mai susceptibili la temele de marketing care abordează teme legate de ideea de casă și cămin. Tulburarea de anxietate de separare la adulți constă într-o anxieta

Atunci când este vorba de existența unui conflict în cuplu, deseori partenerii declară cum intră în certuri făra sens, certuri ce se învârt de obicei în jurul rationamentului „cine va pierde și cine va câstiga”. Se poate spune în acest caz ca ei trateză comunicarea ca o pe formă de acuzare și aparare, încercând să stabilească cine are dreptate și cine greșește, certându-se, de fapt, pe rolul de victimă mai inocentă sau pe rolul de martir mai mare

In tratamentul anxietatii trebuie sa ne concentram pe trei componente: componenta fiziologica, componenta cognitiva si componenta comportamentala. Una dintre metodele foarte eficiente cu care lucram pe prima dintre cele trei componenete, cea fiziologica, este trainingul autogen Schultz, adica o serie de exercitii de relaxare.

Dacă studiile realizate pe copii au arătat că nou-născuții au o preferință mai mare pentru fețele umane decât pentru alți stimuli vizuali, un nou studiu, realizat de cercetătorii de la Universitățile  Lancaster, Cumbria și Durham din UK sugerează că această preferință este prezentă încă din viața prenatală.Cer

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc