PsihoUtil

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mentală la nivel global, afectând aproximativ 264 de milioane de persoane. Aceasta poate apărea sub diferite forme, de la anxietate generalizată și fobii specifice până la atacuri de panică severe.

Insomnia este o problemă de sănătate globală care afectează milioane de oameni. Studiile arată că aproximativ 30% dintre adulți suferă de insomnie ocazională, iar între 10% și 15% au insomnie cronică.

Tulburările de sănătate mintală și cele cardiometabolice reprezintă principalele surse de povară sanitară la nivel global. Abordările actuale de gestionare sunt limitate, necesitând cercetări amănunțite pentru o înțelegere mai bună a mecanismelor implicate și pentru dezvoltarea unor tratamente mai eficiente. Inflamația

Un studiu recent, condus de cercetătorii de la Perelman School of Medicine de la Universitatea din Pennsylvania și publicat în JAMA Internal Medicine, a investigat siguranța psihiatrică a medicamentului semaglutide, folosit în gestionarea obezității și diabetului de tip 2.În ciuda preocupărilor inițiale legate de posibile

În contextul omniprezenței dispozitivelor digitale, copiii sunt expuși la cyberbullying, o formă de agresiune online care poate avea loc la orice oră, inclusiv noaptea. Un studiu australian explorează asocierea dintre utilizarea telefonului noaptea, experiențele de cyberbullying și efectele acestora asupra somnului și stării psiholog

Un nou studiu explorează potențialul jocurilor de rol pe masă (tabletop role-playing games - TTRPGs), cum ar fi Dungeons & Dragons (D&D), de a îmbunătăți interacțiunile sociale și stima de sine la adulții autiști printr-o campanie Dungeons & Dragons de șase săptămâni. Autismul afectează interacțiunile soc

Delirul reprezintă o stare bruscă și temporară de conștiență sau cogniție perturbată, apărută din cauza unor probleme medicale subiacente, cum ar fi febra sau sevrajul alcoolic. Această afecțiune este frecvent întâlnită în rândul adulților vârstnici spitalizați, cu vârsta de peste 75 de ani, și e

Un studiu recent publicat în BMJ explorează eficacitatea psilocibinei în doze mari, un ingredient activ din ciupercile halucinogene, comparativ cu antidepresivul escitalopram, un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei, în tratamentul simptomelor depresive. Analiza a inclus date din studii controlate randomizat care au eval

Cercetătorii de la Weill Cornell Medicine și NewYork-Presbyterian au descoperit că o aplicație de terapie comportamentală cognitivă auto-ghidată, numită Maya, reduce semnificativ anxietatea la tinerii adulți confruntați cu provocări de sănătate mintală. Studiul, publicat pe 20 august în JAMA Network Open, a evaluat eficacitatea

Un studiu recent publicat în JAMA Network Open a analizat riscul persistenței simptomelor depresive din adolescență până în perioada tânărului adult. Studiul a inclus 36.552 de persoane, folosind date din sondajul longitudinal Monitoring the Future, care a cuprins perioada 1990-2019. Participanții au fost liceeni ameri

Cercetătorii de la Anglia Ruskin University au analizat impactul participării la activități creative, precum cusutul sau pictura, asupra nivelului de satisfacție în viață raportat de participanți. Studiul, publicat în revista Frontiers in Public Health, sugerează că activitățile artistice ar putea avea un impact semnificativ

Un sondaj național realizat de Ipsos pentru The Kids Mental Health Foundation a evidențiat provocările cu care se confruntă copiii în stabilirea conexiunilor semnificative în clasă, în contextul noilor tehnologii și al rețelelor sociale. Jumătate dintre părinții chestionați, dintr-un eșantion de peste 1.000 de persoane

Cercetătorii din Statele Unite au efectuat un studiu amplu de asociere genomică la nivelul întregului genom (GWAS) pe trăsăturile de personalitate pentru a identifica loci genetici semnificativi și pentru a explora corelațiile genetice dintre trăsăturile de personalitate și tulburările psihiatrice. Ei au descoperit 208 loci de impor

Depresia reprezintă o provocare majoră pentru sănătatea publică la nivel global, afectând aproximativ 4,4% din populația mondială și fiind una dintre principalele cauze de dizabilitate. În contextul tratamentului depresiei majore rezistente la tratament, noi modalități de tratament, inclusiv non-farmacologice precum ascultarea

O revizuire științifică publicată jurnalul în Nature Reviews Psychology explorează curiozitatea copilăriei, definind-o ca un comportament de căutare a informațiilor motivat intrinsec, care se manifestă ca răspuns la o întrebare specifică sau un gol de cunoștințe. Articolul subliniază dificultățile de măsurare a curiozit

O cercetare revoluționară condusă de Jessica E. Salvatore, profesor asociat de psihiatrie la Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, a descoperit că predispozițiile genetice ale prietenilor adolescenți pot avea consecințe pe termen lung asupra riscului individual de tulburări legate de consumul de droguri și alcool, precum și depresie

Cercetătorii de la University College London au explorat mecanismele prin care depresia influențează motivația și asocierea acesteia cu inflamația, propunând un cadru nou pentru înțelegerea modului în care exercițiile fizice pot crește interesul și motivația, ameliorând simptomele depresive.Simptomele de interes-a

Cercetările recente au adâncit înțelegerea complexității genetice a schizofreniei, arătând că boala nu este rezultatul unei singure gene, ci implică o rețea largă de variante genetice comune și rare. Studiile de asociere la nivel genomic (GWAS) și secvențierea exomului au identificat aproape 300 de variante genetice co

Un studiu recent publicat de Asociația Americană de Psihologie în jurnalul Psychological Bulletin evidențiază o descoperire intrigantă: efortul mintal este adesea asociat cu sentimente neplăcute. Cercetarea, condusă de Erik Bijleveld, PhD, de la Universitatea Radboud, a implicat o meta-analiză a 170 de studii, cuprinzând 4.670 d

Presiunea familială de a decide ce să faci cu viața ta este o provocare comună pentru mulți tineri. Când te confrunți cu așteptările părinților, ale fraților sau ale altor membri ai familiei, poate fi copleșitor să găsești o cale care să te reprezinte cu adevărat.

Când vine vorba de depresie și anxietate, mulți dintre noi ne-am simțit prinși într-un vârtej de emoții. Dar știai că sportul poate fi o soluție surprinzător de eficientă? Nu vorbim doar de fitness pentru corp, ci și de fitness pentru minte. Să vedem cum mișcarea poate fi un aliat puternic în lupta cu stările de anxietate și tristețe.

Ai visat vreodată să explorezi lumea pe cont propriu, fără să te gândești la preferințele altora? Decizia de a merge singur în vacanță poate părea intimidantă, dar este, de asemenea, o aventură plină de oportunități de autocunoaștere și libertate.

Te-ai întrebat vreodată cum să distingi realitatea de halucinații? Sună ca o întrebare dintr-un film SF, dar pentru unii oameni, este o provocare zilnică. Haide să explorăm împreună această lume complexă a percepțiilor distorsionate și să descoperim cum putem înțelege mai bine diferențele dintre ce e real și ce nu e.

În societatea modernă, există o conștientizare tot mai mare asupra importanței sănătății mintale. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, teama de a fi judecați pentru că merg la terapie rămâne o barieră semnificativă în calea căutării ajutorului profesional.

Implicațiile psihologice ale relației infractor – victimă sunt unele complexe în sensul că fiecare element din acest sistem contribuie într-o mică sau mai mare măsură la crearea situațiilor infracționale și a rolurilor.

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc