PsihoUtil

Un modul opțional de bunăstare, predat de consultanți psihologi, conceput în mod strategic pentru a îmbunătății starea de dispoziție a studenților în timpul unor perioade stresante, poate aduce beneficii importante pentru sănătatea mintală a tinerilor. Un experiment recent al cercetătorilor de la Universitatea din Swan

O revizuire recentă a celor mai importante studii efectuate în ultimii ani care investigau legătura dintre depresie și nivelul serotoninei arată faptul că nu există nicio dovadă clară care să demonstreze că nivelul sau activitatea serotoninei sunt responsabile pentru depresie. Revizuirea, publicată în jurnalul Molecular Psych

Oamenii subestimează cu regularitate importanța timpului petrecut departe de dispozitivele care le distrag atenția de la propriile gânduri și nu realizează cât de multă plăcere le-ar putea produce dacă ar „petrece timp” cu propriile gânduri, potrivit concluziilor unui studiu recent. „Studiul sugerează c

Controlul impulsurilor de moment reprezintă un atuu important în zilele noastre, pe care trebuie să îl învățăm încă de când suntem mici. Recent, un nou studiu publicat în jurnalul Psychological Science a ilustrat felul în care diferențele individuale din cadrul sarcinilor de control al impulsurilor p

Un nou studiu oferă o analiză a aplicațiilor clinice ale medicamentelor psihedelice și a terapiei asistată de substanțe psihedelice pentru multiple tulburări psihiatrice.Conform oamenilor de știință, faptul că anumite substanțe psihedelice au capacitatea de a trata în mod eficient tulburările psihice este bine cunoscut, aceștia

Conform unui studiu realizat la nivelul din Reading și publicat în Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, doze mari de vitamina B6 ar putea avea efecte antidepresive și anxiolitice. Studiul s-a concentrat pe rolul vitaminei B6 de a crește producția de acid gama-aminobutiric (GABA), un neurotransmițător cu efect inhibito

Un set de 5 studii arată că programul de antrenament al atenției la școală, aplicat în Marea Britanie în vederea obținerii unei sănătăți mintale mai bune a elevilor și o bunăstare superioară a adolescenților, ar putea să fie în zadar. Conform specialiștilor, antrenamentul atenției prin „mindfulness” fa

Persoanele abuzate fizic în copilărie prezintă riscuri semnificativ mai mari de a dezvolta afecțiuni fizice sau psihice în viața de adult, comparativ cu cei care nu au fost supuși abuzurilor fizice în copilărie, potrivit unei cercetări recente. Comparativ, riscul victimelor abuzurilor fizice de a dezvolta depresie sau anxie

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea Brown arată că dispoziția poate fi influențată marcat de lumina la care este expusă o persoană, rețelele neuronale implicate în transmiterea informațiilor vizuale către ariile corticale responsabile de procesarea acestor semnale jucând un rol important în acest ansambl

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Florida arată că grădinăritul poate oferi o îmbunătățire a stării de sănătate psihică, reducând stresul, anxietatea și depresia în rândul persoanelor de sex feminin care au participat la cursuri de grădinărit de două ori pe săptămână.Conform oam

Un studiu recent analizează modul în care anumite substanțe psihedelice, în cantități mici, pot avea impact terapeutic asupra sănătății mintale. Publicat în Nature-Scientific Reports, studiul analizează datele a 953 de persoane care au luat sub observarea oamenilor de știință microdoze de psilocibină. Un alt grup alc

Cercetători de la universități din Statele Unite ale Americii și din Canada încearcă să înțeleagă cum o anumită parte din creier, numita nucleul accumbens, este afectată de depresie.   O versiune mai puțin stabilă a unei proteine cunoscută sub numele Rgs2, responsabilă pentru reglarea receptorilor neurotransmițăto

Un nou studiu al cercetătorilor de la Penn State University arată că depresia întâlnită la adolescenți și problemele de comportament pe care aceștia sunt predispuși să le prezinte pot fi cauzate de depresia taților, indiferent dacă există factori genetici care ar putea să o determine. Conform oamenilor de știință, lucrar

Potrivit unei noi cercetări de la Universitatea din Missouri, persoanele cu valori similare sunt mai predispuse să înceapă o relație dar și să aibă o relație de succes. Cu toții am urmărit filme în care personajul masculin tocilar se îndrăgostește de cea mai frumoasă fată din școală. Deși, inițial, fata nu cunoa

Să ai un spațiu sigur în care îți poți împărtăși cele mai mari frici, emoții greu de acceptat precum rușinea, vinovăția sau neputința, alături de un om care îți simte durerea și te ajută să o procesezi, nu numai că este vindecător dar este și transformator.

Printr-un articol publicat în Jurnalul Internațional de Științe Moleculare, cercetătorii au investigat principiile unei sănătăți mintale optime, la indivizii cu vârste între 18 și 25 de ani. Bolile mintale apar frecvent la adulții tineri, unde dezvoltarea neuronală, neuroplasticitatea și maturizarea axei hipotalamo-hip

Părinții copiilor cu autism care au prieteni imaginari spun că aceștia sunt mai capabili să înțeleagă mintea celorlalți și au abilități sociale mai bune decât cei fără prieteni imaginari, potrivit unui studiu recent al Universității York St John. Dr. Paige Davis, lector principal de psihologie, a condus studiul publicat &

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Basel arată că flora bacteriană intestinală, prin intermediul substanțelor ce rezultă în urma metabolismului microbian de la acest nivel, influențează marcat evoluția depresiei. Conform oamenilor de știință, în cadrul unor studii anterioare s-a evidențiat faptul că p

Efectul HALO are un nume destul de sugestiv în psihologie și realitate, poți să îl asociezi cu aura unui sfânt, pentru că "halo" este un fenomen optic reprezentând un inel luminos.

Conform unui studiu prezentat la Congresul European de Psihiatrie, adăugarea psihoterapiei la tratamentul medicamentos cu antidepresive nu pare a îmbunătăți rezultatele în cazul pacienților care suferă de o tulburare depresivă majoră. Depresia devine o problemă din ce în ce mai freventă în societatea actuală, Or

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea de Stat din Oregon arată că pacienții care au fost infectați cu virusul SARS-CoV-2 prezintă o creștere cu aproximativ 25% a riscului de a dezvolta o tulburare de natură psihiatrică în cele patru luni ulterioare infecției decât persoanele care sunt infectate cu afecțiuni vira

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea de Medicină și Stomatologie din Tokyo arată că persoanele care suferă de schizofrenie prezintă anumiți anticorpi care, în loc să vizeze structurile patologice pătrunse în organism din mediul extern, acționează împotriva proteinelor proprii, mai ales asupra proteinei N

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Michigan arată că, atunci când părinții folosesc bătaia drept mijloc de educare a copiilor, aceștia au un risc crescut să devină victime ale abuzului fizic în viitor. Conform echipei americane, în noțiunea de pedepsire în care se folosește violența fizică i

Când suntem mici toți avem niște nevoi vitale precum nevoia de iubire, siguranță, acceptare, autonomie, competență și limite (vrem ca ceilalți să nu ne încalce granițele).

Succesul academic în școli este din ce în ce mai legat de stăpânirea de către copii a unei game largi de abilități care se bazează pe utilizarea strategiilor legate de funcțiile executive. Funcțiile executive au un rol crucial în procesele școlare iar dezvoltarea lor începe încă din perioada de preșcolaritate.

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc