PsihoUtil

Consumul de ciuperci poate îmbunătății sănătatea mintală, sugerează un nou studiu. Potrivit cercetătorilor, ciupercile conțin ergotioneină, un antioxidant care poate proteja împotriva deteriorării celulelor și a țesuturilor din organism. Studiile au arătat că antioxidanții ajută la prevenirea mai multor boli mintale, cu

O echipă de specialiști de la Universitatea din California au reușit tratarea unui pacient cu depresie severă, folosind un stimulator cardiac pentru creier. Studiul, care apare în revista Nature Medicine, reprezintă un succes important în tratamentul tulburărilor psihiatrice. Studiile clinice anterioare, care au folosit stimularea

Un studiu condus de cercetători de la Universitatea din Arizona și publicat în Scientific Reports, poate oferi informații utile pentru diagnosticul și tratamentul problemelor de sănătate mintală. Cercetătorii au analizat gândurile pe care o persoană le are atunci când este inactivă, pentru un interval de 10 minute, sufic

Un nou studiu sugerează că tinerii care sunt hărțuiți în mod repetat de frații lor în copilărie au mai multe șanse de a suferi probleme de sănătate mintală și bunăstare mai târziu în adolescență. Noua cercetare, care a analizat datele de la peste 17.000 de participanți, a constatat că, pe măsură ce frecven

Depresia la vârsta adultă crește riscul afectării cognitive mai târziu în viață, indică o nouă cercetare. În timp ce studiile anterioare au arătat că o sănătate cardiovasculară slabă poate deteriora fluxul de sânge la nivelul creierului, crescând riscul de demență, studiul actual, condus de cercet

De fiecare dată când începe un nou an școlar, gândurile mele se îndreaptă cu duioșie, compasiune și emoție către toți copiii care trec într-o nouă etapă. Inevitabil, amintirile și nostalgia, mă poartă către primele mele zile de școală. Îmi amintesc de parcă ar fi fost ieri, prima mea zi de grădiniță

O serie de pași simpli și practici, ce pot fi abordați de către orice familie, pot promova rezistența împotriva problemelor de sănătate mintală la tineri în timpul pandemiei COVID-19. Mai puține ore petrecute în mod pasiv în fața unui ecran ar putea promova sănătatea mintală la tineri în timpul pandemiei,

Într-un nou studiu, cercetătorii de la Institutul Karolinska au investigat mecanismele moleculare care stau la baza efectelor antidepresive ale ketaminei. Folosind experimente atât pe celule, cât și pe șoareci, cercetătorii au reușit să demonstreze că ketamina a redus așa-numita activitate presinaptică și eliberarea pers

Cercetătorii de la Universitatea din Exeter au efectuat un nou studiu pentru a identifica modul în care o terapie psihologică existentă poate fi adaptată pentru a ajuta oamenii să gestioneze schimbările repetate de dispoziție bipolare. Anumite persoane cu tulburări ale spectrului bipolar experimentează fluctuații permanente ale disp

Efectul benefic dublu al activității fizice pentru persoanele cu depresie este confirmat de un nou studiu. Cercetătorii de la Universitatea Ruhr au demonstrat că activitatea fizică nu numai că reduce simptomele depresive, dar încurajează totodată și capacitatea de a se schimba și de a se adapta.„Rezultatele arată cât de

Terapia cognitiv-comportamentală bazată pe internet (CTB) pentru depresie este adesea la fel de eficientă ca terapia tradițională, conform concluziilor unui studiu condus de cercetătorii suedezi. Cu toate acestea, unele tratamente online au componente care pot fi dăunătoare. Cercetătorii de la Universitatea din Göteborg au realizat o

Reducerea timpului de ședere ar trebui să facă parte din politica de sănătate publică după COVID-19, spune un nou raport dintr-un studiu realizat de Universitatea din Huddersfield. Creșterea timpului petrecut așezat a avut un efect negativ asupra sănătății mintale, sugerează raportul. Cercetătorii britanici au evaluat impactul timpul

Odată cu intensificarea stresului cotidian, avem nevoie de diverse metode de relaxare și de detașare față de probleme. Un subiect din ce în ce mai discutat este practica mindfulness-ului, o cale prin care oamenii se pot conecta cu momentul prezentului, eliberându-se de griji și temeri. Ca parte din mindfulness, meditația reprezi

Psihoza reprezintă o tulburare psihiatrică severă, în care pacienții pot prezenta halucinații, iluzii paranoide, cu alterarea relației cu mediului înconjurător și a interacțiunilor sociale. Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Otago și publicat în Journal of Psychopharmacology a demonstrat cum

Terapia cu lumină poate ajuta la îmbunătățirea dispoziției persoanelor cu tulburare afectivă sezonieră în timpul zilelor scurte de iarnă, însă nu este foarte bine înțeles cum funcționează acestă terapie. Un studiu nou realizat de Urs Albrecht la Univ

A deveni anxios în legătură cu diverse obstacole care ne apar în cale este natural. Cu toate acestea, unele persoane resimt un nivel ridicat de anxietate zi de zi, chiar și atunci când nu există un pericol real. Este cunoscut faptul că tulburările de anxietate afectează un număr mare de persoane, însă identificarea

În perioada de dezvoltare, creierul uman reorganizează conexiunile între neuroni mai liber decât în ​​perioada de maturitate. Tocmai de aceea, amintirile din copilărie sunt adânc înrădăcinate în creier, în timp ce amintirile din viața de adult se pierd. Cercetătorii au descoperit două metod

Noi cercetări ale Colegiului Medicilor și Chirurgilor Vangelos de la Universitatea din Columbia și ale altor câteva instituții au identificat o legătură între modele distincte de mutații genetice și tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) la om. Studiul a fost publicat în jurnalul științific Nature Neuroscience. Variantele

Un studiu publicat în revista The Lancet de către Universitatea din Texas, susține că pedepsirea fizică a copiilor nu este eficientă în prevenirea problemelor de comportament ale copilului sau promovarea rezultatelor pozitive, ducând la diverse probleme de comportament și la rezultate slabe în timp.Pedepsirea fizică a

O nouă perspectivă asupra modului în care experiențele din timpul unei sarcini sau interacțiuni modelează starea de spirit actuală a unei persoane au fost publicate în jurnalul eLife. Studiul sugerează că experiențele timpurii pot avea un efect mai mare asupra dispoziției decât evenimentele mai recente. Oamenii raporteaz

Preșcolarii sunt mai predispuși să aleagă să adune mai multe informații despre ceva, dacă știu suficient de multe despre acel lucru, dar nu prea mult, încât să devină plictisitor. O noua cercetare indică faptul că copiii preșcolari sunt sensibili la diferența dintre cât știu și cât este de învățat. St

Comportamentele asociate tulburărilor de alimentație modifică procesul de răspuns al recompensei creierului și circuitele de control al consumului de alimente, care pot întări comportamentele nesănătoase, sugerează un nou studiu condus de cercetătorii de la Institutul Național de Sănătate Mintală din SUA. În cadrul studiul

Fără audiență, femeile au rezultate mult mai bune la probele sportive de rezistență decât bărbații: un nou studiu realizat de Martin Luther University Halle-Wittenberg (MLU) și publicat în jurnalul Psychology of Sport and Exercise a arătat cum absența spectatorilor în timpul pandemiei COVID-19 a avut un efect vizibil a

Tehnicile de ascultare ce presupun implicare pasivă, cum ar fi contactul vizual, încuviințarea din cap și folosirea cuvintelor cheie pentru a lăuda deschiderea, îi ajută pe adolescenți atunci când aceștia își recunosc comportamentul eronat și când își împărtășesc sentimentele cu părinții lor,

O echipă de cercetători de la University of Cambridge a identificat două subgrupuri de adolescenți care practică auto-vătămarea (rănirea propriului corp în mod intenționat), demonstrând că este posibilă identificarea persoanelor cu cel mai mare risc de auto-vătămare cu aproape un deceniu înainte de primul incident. Ce

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc