PsihoUtil

Tot mai multe cercetări arată că ritmurile circadiene sănătoase joacă un rol crucial în sănătatea mintală și tulburările de somn sunt implicate în diverse tulburări psihice. Nucleii suprahiasmatici din hipotalamus modulează ritmurile circadiene, care la rândul lor sunt influențate de modelele de expunere la lumină &

În primul studiu care compară efectele antidepresivelor cu cele ale exercițiilor fizice în tratarea anxietății și depresiei, s-a constatat că ambele metode au beneficii similare pentru sănătatea mintală. Cu toate acestea, un program de alergare de 16 săptămâni a avut rezultate superioare în ceea ce privește &icir

Un nou studiu oferă prima dovadă umană care explică de ce antidepresivele din clasa inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) durează câteva săptămâni până când încep să aibă efecte pozitive asupra sănătății mintale. Cercetătorii sugerează că acest lucru se datorează schimbărilor fizi

Un nou studiu analizează eficacitatea a două substanțe psihedelice în tratarea simptomelor de depresie, anxietate și disfuncție cognitivă la veterani ai forțelor speciale din SUA care au căutat tratament într-o clinică din Mexic. Studiul, publicat în American Journal of Drug and Alcohol Abuse, a fost condus de cercetător

Aproximativ o treime dintre persoanele afectate de depresie nu răspund la tratamentele convenționale cu antidepresive, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) sau inhibitorii de recaptare a serotoninei și norepinefrinei (SNRI). Depresia rezistentă la tratament (TRD) este asociată cu o rată crescută a comorbidități

În prezent, maltratarea copiilor este împărțită în patru subtipuri: abuz fizic, abuz sexual, abuz emoțional și neglijare. Aceste clasificări sunt esențiale pentru elaborarea de intervenții și monitorizarea populațiilor afectate. Cercetătorii de la UCL și Wingate University au analizat un total de 149 de studii cantitat

Un studiu publicat în revista Science Advances explorează impactul suprimării gândurilor asupra diferitelor aspecte ale sănătății mintale, inclusiv anxietate, depresie și tulburare de stres post-traumatic (PTSD). Metodologia a implicat un protocol care a combinat „uitarea activă” a imaginilor deranjante cu recrutarea

Cercetarea recentă efectuată de Universitatea din Arizona în domeniul științelor sănătății scoate în evidență o problemă de sănătate publică subestimată: aproape 5% din populația adultă a Statelor Unite se confruntă cu durere cronică și, în același timp, cu simptome de anxietate sau depresie. Această combina

Depresia postpartum (DPP) afectează un număr semnificativ de mame noi și poate avea consecințe negative atât pentru mamă, cât și pentru copil. Unul dintre principalii factori care contribuie la decesele materne este suicidul. Fluctuațiile nivelurilor de estrogen și progesteron în timpul și după sarcină și naștere pot

Aproximativ 5% din populația Statelor Unite este afectată anual de tulburarea de stres post-traumatic (PTSD). Provocările în tratarea acestei afecțiuni provin din factori precum subtipul disociativ și traumele recurente. Terapiile tradiționale axate pe traumă, împreună cu inhibitorii de recaptare a serotoninei (SSRI) aprobați d

Un studiu recent realizat de Institutul de Psihiatrie, Psihologie și Neuroștiință (IoPPN) de la King's College London a explorat legătura dintre proteinele inflamatorii și depresia în adolescență, punând accent pe diferențele de gen. În contextul inflamației din organism, se eliberează în sânge o serie de p

Un nou studiu publicat în cea mai recentă ediție a revistei Frontiers in Human Neuroscience sugerează că antidepresivele ar putea să reducă amintirile negative la persoanele care suferă de depresie, în timp ce îmbunătățesc funcția memoriei în general. Cercetarea explorează modul în care utilizarea antidepre

Terapia gestalt poate fi utilizată pentru o gamă largă de afecțiuni și probleme psihologice. Această abordare terapeutică se concentrează pe dezvoltarea conștientizării, a relației cu sine și a relațiilor interpersonale, și poate fi eficientă în tratarea următoarelor afecțiuni și probleme

Tehnica scaunului gol este adesea asociată cu școala terapiei gestalt. Acesta este un domeniu distinct în psihoterapie care pune accent pe conștientizarea prezentului, pe interacțiunea dintre individ și mediul său și pe responsabilizarea personală. Terapeuții gestalt folosesc adesea tehnica scaunului gol pentru a ajuta clienții să exploreze și să lucreze cu aspecte ale lor înșiși sau ale relațiilor lor într-un mod experiențial și concret.

Locusul controlului este un concept care se referă la credința sau percepția individului cu privire la măsura în care el / ea controlează evenimentele sau rezultatele din viața sa. Acest concept se axează pe locul sau sursa pe care oamenii o atribuie pentru evenimentele care le afectează viața.

Art terapia este o formă de terapie creativă și corporal expresivă, în care procesul de creație artistică este folosit pentru a ajuta beneficiarii să-și exploreze și să-și exprime emoțiile, gândurile și experiențele personale. Acest tip de terapie poate implica utilizarea unei game variate de materiale artistice, cum ar fi vopsele, crete, creioane, pensule, argilă/lut, plastilina, tehnica colajului si/sau elemente din natura, pentru a crea lucrări de artă.

Depresia este o problemă de sănătate publică la nivel mondial, afectând aproximativ unul din 20 de adulți. Factorii care influențează apariția depresiei sunt complecși și includ o combinație de factori biologici și de stil de viață. Un studiu recent

Un studiu clinic recent publicat în Journal of the American Medical Association (JAMA) și în JAMA Network Open a dezvăluit un nou instrument de diagnosticare a autismului la copii cu vârste cuprinse între 16 și 30 de luni. Acest instrument se bazează pe măsurarea comportamentului vizual al copiilor și a fost dezvoltat

Într-un studiu recent publicat în revista Biological Psychiatry, cercetătorii au examinat rolul complex al microbiomului intestinal în dezvoltarea tulburărilor mintale, inclusiv a tulburării depresive majore și a tulburării bipolare. Acest studiu vine să adauge noi perspective la înțelegerea axei microbiom intestinal-

Un studiu sistematic recent efectuat la Charité și Universitatea Aarhus investighează eficacitatea și siguranța antidepresivelor la persoanele cu afecțiuni fizice, cum ar fi cancerul, diabetul sau cele care au suferit un atac de cord sau un accident

Potrivit unui studiu publicat în jurnalul BMJ Mental Health, prezența tulburării de hiperactivitate (ADHD) reprezintă un factor de risc independent pentru mai multe probleme de sănătate mintală grave și comune. Această afecțiune este asociată cu depresia majoră, tulburarea de stres post-traumatic, anorexia nervoasă și tentativele

Într-un articol recent publicat în jurnalul JAMA, cercetătorii au prezentat rezultatele unui studiu clinic randomizat care a evaluat diferite aspecte clinice ale psilocibinei asupra pacienților cu tulburări depresive majore. Studiul a fost motivat de interesul crescut pentru psilocibină ca opțiune terapeutică, dar și de limitări

În ciuda faptului că exercițiile fizice pot părea uneori grele sau neplăcute, beneficiile lor pentru sănătate sunt incontestabile. Un studiu recent realizat de Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie (NTNU) subliniază că beneficiile exerciț

În timpul pandemiei de COVID-19, problemele de sănătate mintală ale tinerilor au crescut semnificativ. Contribuția închiderii școlilor la această problemă a fost intens dezbătută, dar rămâne în mare parte necunoscută.Pandemia și măsurile de sănătate publică asociate au afectat masiv viețile și sănătatea m

Într-un studiu recent publicat în jurnalul JAMA Network Open, cercetătorii au efectuat o investigație cuprinzătoare asupra relației dintre depresia la tați și riscul ulterior de depresie la copiii lor. Studiul a implicat o revizuire sistematică la scară largă și o meta-analiză a studiilor observaționale, cu scopul de a face

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc