PsihoUtil

Cercetătorii de la Amsterdam University Medical Centers și King's College London au demonstrat că terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este benefică pentru persoanele cu encefalomiopatie mialgică/sindromul oboselii cronice (EM/SOC). Analizând datele din studii care au implicat aproape 1.300 de pacienți, s-a constatat că TCC a condu

Un studiu recent arată că bărbații sunt mai reticenți decât femeile în a împărtăși informații negative, dar nu există diferențe majore în distribuirea veștilor bune. Cercetarea publicată în  Journal of Experimental Social Psychology sugerează că bărbații pot fi mai preocupați de percepția celorl

Un studiu realizat de Universitatea de Stat din Washington a investigat impactul negativ pe care îl au imaginile idealizate ale influencerilor din domeniul fitness asupra sănătății mintale, în special a femeilor tinere. Publicată în jurnalul Health Communication, cercetarea sugerează că efectele nefaste ale acestor imagini

Un studiu recent publicat în revista PLOS ONE introduce conceptul de „distractibilitate generală”, sau factorul „d”, care este comun persoanelor predispuse la distrageri externe și interne. Acest factor „d” are o corelație puternică cu simptomele tulburării de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD)

Una dintre provocările majore în diagnosticarea tulburărilor de sănătate mintală este gama largă și suprapunerea simptomelor. Diagnosticarea corectă a tulburării bipolare este dificilă din cauza acestor suprapuneri, dar și din cauza faptului că pacienții caută adesea ajutor medical doar în episoadele depresive, nu și &ici

Într-un studiu clinic controlat și randomizat efectuat pe adulți cu simptome moderate până la severe de depresie, s-a constatat că participanții care au urmat ședințe de yoga în încăperi încălzite au prezentat o reducere semnificativă a simptomelor depresive comparativ cu grupul de control. Studiul a fost coo

Tulburările de sănătate mintală, precum depresia și anxietatea, au o prevalență în creștere. Acestea nu afectează doar starea emoțională, dar au și un impact semnificativ asupra funcțiilor cognitive și fiziologice. De exemplu, persoanele cu depresie și anxietate au un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare, indiferent

Un studiu recent publicat în revista Psychological Medicine sugerează că alprazolam, cel mai cunoscut sub denumirea comercială Xanax, ar putea fi mai puțin eficace decât se credea anterior, punând la îndoială eficacitatea unuia dintre cele mai prescrise sedative din clasa benzodiazepinelor. Această clasă de medicament

Un studiu efectuat în Germania de către echipa de cercetare de la Spitalul Universitar Jena și Universitatea din Münster a analizat modul în care trăsăturile de personalitate narcisistice afectează răspunsul la tratamentul psihoterapeutic. Studiul a inclus 2.371 de participanți (60% femei și 40% bărbați, cu o vârst

Un studiu recent de la Universitățile Keele și Manchester indică faptul că modelele de prescripție de medicamente psihotrope, utilizarea serviciilor de sănătate și diagnosticele psihiatrice pot servi ca markeri solizi în identificarea precoce a tulburării bipolare. Publicat în British Journal of General Practice, cercetarea su

Tot mai multe cercetări arată că ritmurile circadiene sănătoase joacă un rol crucial în sănătatea mintală și tulburările de somn sunt implicate în diverse tulburări psihice. Nucleii suprahiasmatici din hipotalamus modulează ritmurile circadiene, care la rândul lor sunt influențate de modelele de expunere la lumină &

În primul studiu care compară efectele antidepresivelor cu cele ale exercițiilor fizice în tratarea anxietății și depresiei, s-a constatat că ambele metode au beneficii similare pentru sănătatea mintală. Cu toate acestea, un program de alergare de 16 săptămâni a avut rezultate superioare în ceea ce privește &icir

Un nou studiu oferă prima dovadă umană care explică de ce antidepresivele din clasa inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) durează câteva săptămâni până când încep să aibă efecte pozitive asupra sănătății mintale. Cercetătorii sugerează că acest lucru se datorează schimbărilor fizi

Un nou studiu analizează eficacitatea a două substanțe psihedelice în tratarea simptomelor de depresie, anxietate și disfuncție cognitivă la veterani ai forțelor speciale din SUA care au căutat tratament într-o clinică din Mexic. Studiul, publicat în American Journal of Drug and Alcohol Abuse, a fost condus de cercetător

Aproximativ o treime dintre persoanele afectate de depresie nu răspund la tratamentele convenționale cu antidepresive, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) sau inhibitorii de recaptare a serotoninei și norepinefrinei (SNRI). Depresia rezistentă la tratament (TRD) este asociată cu o rată crescută a comorbidități

În prezent, maltratarea copiilor este împărțită în patru subtipuri: abuz fizic, abuz sexual, abuz emoțional și neglijare. Aceste clasificări sunt esențiale pentru elaborarea de intervenții și monitorizarea populațiilor afectate. Cercetătorii de la UCL și Wingate University au analizat un total de 149 de studii cantitat

Cercetarea recentă efectuată de Universitatea din Arizona în domeniul științelor sănătății scoate în evidență o problemă de sănătate publică subestimată: aproape 5% din populația adultă a Statelor Unite se confruntă cu durere cronică și, în același timp, cu simptome de anxietate sau depresie. Această combina

Un studiu publicat în revista Science Advances explorează impactul suprimării gândurilor asupra diferitelor aspecte ale sănătății mintale, inclusiv anxietate, depresie și tulburare de stres post-traumatic (PTSD). Metodologia a implicat un protocol care a combinat „uitarea activă” a imaginilor deranjante cu recrutarea

Depresia postpartum (DPP) afectează un număr semnificativ de mame noi și poate avea consecințe negative atât pentru mamă, cât și pentru copil. Unul dintre principalii factori care contribuie la decesele materne este suicidul. Fluctuațiile nivelurilor de estrogen și progesteron în timpul și după sarcină și naștere pot

Aproximativ 5% din populația Statelor Unite este afectată anual de tulburarea de stres post-traumatic (PTSD). Provocările în tratarea acestei afecțiuni provin din factori precum subtipul disociativ și traumele recurente. Terapiile tradiționale axate pe traumă, împreună cu inhibitorii de recaptare a serotoninei (SSRI) aprobați d

Un studiu recent realizat de Institutul de Psihiatrie, Psihologie și Neuroștiință (IoPPN) de la King's College London a explorat legătura dintre proteinele inflamatorii și depresia în adolescență, punând accent pe diferențele de gen. În contextul inflamației din organism, se eliberează în sânge o serie de p

Un nou studiu publicat în cea mai recentă ediție a revistei Frontiers in Human Neuroscience sugerează că antidepresivele ar putea să reducă amintirile negative la persoanele care suferă de depresie, în timp ce îmbunătățesc funcția memoriei în general. Cercetarea explorează modul în care utilizarea antidepre

Art terapia este o formă de terapie creativă și corporal expresivă, în care procesul de creație artistică este folosit pentru a ajuta beneficiarii să-și exploreze și să-și exprime emoțiile, gândurile și experiențele personale. Acest tip de terapie poate implica utilizarea unei game variate de materiale artistice, cum ar fi vopsele, crete, creioane, pensule, argilă/lut, plastilina, tehnica colajului si/sau elemente din natura, pentru a crea lucrări de artă.

Locusul controlului este un concept care se referă la credința sau percepția individului cu privire la măsura în care el / ea controlează evenimentele sau rezultatele din viața sa. Acest concept se axează pe locul sau sursa pe care oamenii o atribuie pentru evenimentele care le afectează viața.

Terapia gestalt poate fi utilizată pentru o gamă largă de afecțiuni și probleme psihologice. Această abordare terapeutică se concentrează pe dezvoltarea conștientizării, a relației cu sine și a relațiilor interpersonale, și poate fi eficientă în tratarea următoarelor afecțiuni și probleme

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc